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    时间:2022-04-29立即查看
  • 7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤
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    课程介绍 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过...
    时间:2022-04-28立即查看
  • 21天养成高效易瘦体质行动营
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    课程介绍 通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行精力管理,能够在减重的同时,保持充沛的精力。 学习...
    时间:2022-02-27立即查看
  • 快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程
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    课程介绍 国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰,蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾! 学习地址 百度:...
    时间:2022-02-18立即查看
  • 24种疼痛康复训练营视频课
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    课程介绍 髋关节、胫骨或两者皆外转导致的结果。髋关节外转可能是臀大肌和臀中肌后部纤维以及髂胫束太短的问题,站立时双脚朝内的个案(内八字),...
    时间:2022-02-02立即查看
  • 2021躯干矫正营视频课程
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    时间:2022-02-01立即查看
  • 伍登华美腿健身锻炼视频课程
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    课程介绍 我们所谓的减肥不仅指“体重上瘦下来”,更重要的是“看上去身材好”,尤其是大腿,这个让几乎所有在乎身材的你无比头疼的部位,如果能够...
    时间:2022-01-22立即查看
  • 伍登华身体调整靶位训练
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    课程介绍 为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打...
    时间:2022-01-19立即查看
  • 小萝卜四分化训练基础版
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    课程介绍 —套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅...
    时间:2022-01-16立即查看
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    课程介绍 减脂原理—知己知彼,科学减脂,零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱,在家也能自己做,让你的...
    时间:2022-01-15立即查看
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    课程介绍 如果你是一个准备健身的路上,或在健身道路上正在走弯路的人,学习完这套课程,并且切实实践的话,我可以100%的保证,你在接下来几个月的...
    时间:2022-01-02立即查看
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    课程介绍 膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有...
    时间:2022-01-01立即查看
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    时间:2021-12-30立即查看
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    时间:2021-12-26立即查看
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    时间:2021-12-19立即查看
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